Timi immár 2 hete követi a saját maga állított szabályokat (az 1. részben írta le, hogy mire figyel az étkezésében és mozgásában) és most megjöttek az eredmények is. Mit írhatnék? Jeeee!!! :) Olvassátok szeretettel Timi naplójának második részét! Blanka
Sziasztok!:)
Először is lássuk a méréseket:
Kar:32 (-1 cm) Derek:85 (-1 cm) Csípő:119 (-1 cm) Comb:72 (-1 cm) Vádli:44 (változatlan) Súly:84 (-1 kg)
Ez a hét kicsit nehezített pálya volt, mert egy ismerősöm kisfiára vigyáztunk,így a saját 1 évesem mellé kaptam 3 napra egy 9 hónaposat is. Előre dobozoltam az ebédeket, vittem a kenyeret, gyümölcs, reggelinek való adott volt, szóval kaja pipa ;) Az edzésekre nehezen, de rávettem magam (vittem magunkkal a fit ballt, ami nap közben a srácoknak is jó móka volt, este meg nekem "kínzóeszköz" :)) A hétvégén még volt egy szülinapi fotózás, és szülinapi buli (itt volt családom, mert gyerkőc 1.szülinapi tortájából azért enni kell - persze mértékkel!!!! ;)
Szóval ezt a számunkra nem minden napi hetet 4 fit ball edzéssel vittem végig, és a tortát leszámítva a diétát is tartottam ;)
1 hét múlva jövök az újabb beszámolóval drukkoljatok! :)
Timi
