Két éve volt egy kutatás, ahol kiderült, hogy a nők 5 hét után adják fel a fogyókúrát. (forrás) Szándékosan írtam fogyókúrát, mert a fogyókúra és a diéta között óriási különbség van: az előbbi egy ideiglenes megvonásos állapot, míg az utóbbi célja, hogy új életmódbeli szokásokat vegyünk fel. Én a…

Ha most kapnál egy hírt, hogy egy barátnődnek az ország másik végén hamarosan esküvője lesz 1 hónap múlva, mit tennél? Valószínűleg pontosan feljegyeznéd a dátumot, majd kinéznél az interneten egy megfelelő vonatot. Lefoglalnád a jegyet, ami ugyan pénzbe kerül, de ebben az esetben ezt az áldozatot…

Hivatalosan ma van a tavasz első napja. Az első tavaszi illat számomra mindig a szakmám kezdetét juttatja eszembe. Ugyanis tavasszal kezdtem el futni 17 évesen, mikor 20 kg súlyfelesleg volt rajtam, és a testnevelőm rábeszélésére belekezdtem egy edzésprogramba. Egy évvel később tavasszal léptem be…