Többször olvashattatok már az ún. helyi fogyás témájáról (nemcsak nálam, hiszen rengeteg edző ezt tartja a TOP 1 tévhitnek, így gyakran írnak róla). Ugyebár azt már leszögeztük, hogy az „emelgetem a lábam oldalra = leégetem a zsírt a comb oldaláról” típusú megközelítés helytelen, mivel a zsírégetés…