Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog


Szandál, matrac, szék: ezek legyenek jó minőségűek!

2024. július 02. - Blanka Hámori

Van egy egyszerű szabály: ahol érintkezel a földdel, ott legyen az alátámasztás egészséges, minőségi, ha kell akár drágább!   Vagyis a cipőink, az ágy matraca és ha sokat ülsz, akkor a szék.    Ahol a "földdel találkozol", ott van a súlypontod, a legnagyobb terhelés (és a legnagyobb rizikó) a…

Tovább
süti beállítások módosítása