Épp túl a 6. heti kontroll vizsgálaton, hivatalosan vége a gyermekágynak. Tudom, hogy minden egy folyamat, de ez akkor is mérföldkő. Ki van mondva, hogy visszatérhetsz az életedbe. A rutinba - csak picit több feladattal. Kicsit vágyakozva gondolok vissza a kórházi szobámra, a csendre, a…

MOZGÁS A GYERMEKÁGYAS IDŐSZAKBAN Szalai Veronika Szinte minden anyukát foglalkoztat a kérdés: HOGYAN NYERJÜK VISSZA RÉGI FORMÁNKAT?! Mennyi idő kell, hozzá, hogy leadjuk az összes felesleget? Mikor kezdhetünk el mozogni a szülés után?   Három dologtól függ a válasz: - Hány kilót hízott a…