Hoztam 5 pozitív állítást, mantrát, amivel ebben az időszakban új hozzáállást alakíthatunk ki. Olvasd el őket és figyeld meg melyik "szólít meg", melyik jöhet épp most jól Neked. Persze sajátokat is kialakíthatsz, például az otthoni falásokra, a párkapcsolatra vagy más témára vonatkozóan, ami neked…
Az anyaság kezdeti időszakában, a szoptatás-böfiztetés-pelenkázás bűvös háromszögébe szorulva, eszébe sem jut a kismamának, hogy kikapcsolódjon. Ez csak a 3.-4. hónap felé merül fel, mikor nagyjából beállt a családi napirend, és az anyukában megfogalmazódik, hogy jó lenne kicsit kinyílni, és esetleg…