Biztos minden évben megfogadod, hogy ledobsz néhány kilót. Most decemberben hogy állsz ezzel? :) Idén felejtsd el a fogadalmakat - inkább TERVEZZ! Ugyanis a fogadalom egy nagy megfoghatatlan valami, ahol ugyan látod a célt (lehet vizualizálni, mantrázni stb.) - de mindez semmit nem ér, ha nincs egy…

Babettel szépen haladunk. Kilóban stagnálunk a múltkori méréshez képest, viszont ha ezen kiborulnánk, nem vennénk észre, hogy... .... derékból például már 7 centi lement, nem egészen 3 hét alatt! ... a testzsír-százalék egyértelműen csökken! ... bizonyos gyakorlatokból már dupláját - sőt, tripláját…