4 jó választás a testednek estére 🌃

4 gyakori kérdést gyűjtöttem össze az esti rutinnal kapcsolatban, amikre a válasz nagyon egyszerű kis tippnek tűnik, ám hatalmasat lendít a formálódásodon és a közérzeteden! Például gondoltad volna, hogy a telefongörgetés hajnalig lassítja az éjszakai zsírégetésed, így simán lehet, hogy miatta nem fogysz elég gyorsan? 

Ebben a TIKTOK videóban most 4 ilyen apróságot mutatok!

🩱 Fitness és coaching egyénre szabott programok és online végezhető csomagok: www.hamoriblanka.hu

💻 Céges wellbeing tréningek, sportnapok és egészség-tudatos csapatépítők szervezése: https://www.hamoriblanka.hu/cegeknek-wellbeing/ 

#élet #fitnesz #fogyás #edzés #étkezés #coach #edző #kismama #anyuka #pránanadi #accessbars #kezelés #motiváció #inspiráció #hamoriblanka #transformationlevelup #wellbeing #fitnessandbalance #energia #accesscounsciousness #tanulás #önfejlesztés #szex #család #pszichológia #egészség #program