2023-ban új alakot, külsőt, tudást, új szokásokat szeretnél? ⁉️ Feldmár András mondta a szokás változtatásról a lentit (és lentebb ⤵️ olvashatod a fitneszes kommentemet...) "Minden szokás - akár tudod, hogy az, akár nem - megszüntetése kemény munka. Ha tudod is, hogy az, aligha tudsz vele…

Te is úgy tudtad egész életedben, hogy a nagy akaraterővel rendelkező emberek érik el a nagy sikereket? Nos, egyre több szokáskutató állítja az ellenkezőjét: nem nagy akaraterő, hanem pontosan a kis lépések -vagyis megfelelő szokások-, és jól kialakított rendszer kell ahhoz, hogy elérjük a…