Mivel 20 éves korom óta dolgozom a fitnesz szakmában, és többnyire nőkkel foglalkozom, számtalan történettel találkoztam már. Számtalan lánnyal, asszonnyal, nagymamával, diáklánnyal, feleséggel, szinglivel, zárkózottal, csevegővel, nevetőssel, komollyal... Mindannyian különböznek, és mégis: van bennük, bennünk egy közös vonás:
titokban, legbelül érezzük, hogy van bennünk egy NŐ, akinek az a küldetése 
a világban, hogy ragyogjon! Hogy megtalálja az útját, és jól érezze magát. Akire a számtalan egyéb szerepe mellett van egy igen fontos feladata: meglássa magában a Gyönyörűt, és ebből olyan energiákat merítsen, melyet isznak a körülötte lévők! Aki egészen más és újszerű... Igen, állítom, hogy mindannyiunkban 2 nő lakozik: egy akit most a tükörben látsz, melegítőben, kicsit fáradtan... A másik egy ragyogó, magabiztos, párduc testű (akár szószerint, akár átvitt értelemben), akit ideje lenne előhívni!!
Nem egyszer láttam (nem pár hét, hanem évek leforgása alatt), hogyan lesz a "szürke kiskacsából" gyönyörű hattyú. A szürke kiskacsa sem azért volt szürke, mert nem festette magát, vagy nem viselt magassarkút. Egyszerűen csak eltemette magában a ragyogó Nőt. Aztán valahogyan mégis felfedezte őt, és az egyre nagyobb teret szorított ki magának, mígnem egészen felfedte magát.
Hogyan lehetséges ez? Hol van benned AZ A NŐ?!
Egy módon csalogathatod elő: ha törődsz magaddal. Ha időt töltesz magaddal. Ha szisztematikusan és aprólékosan elkezded felfedezni és megszeretgetni magad: ez a kezem, ez a karom, ez a vállam, ez a lapockám... Ez az egyetlen módszer! Ha a benned élő ragyogó Nő meghallja, hogy mennyire csodálatos és különleges, miért rejtőzködne tovább?!Hogyan működik ez a gyakorlatban?
MOZOGJ!! Az edzés az egyetlen módszer, hogy valóban megismerd a tested!
A számítógép előtt ülve órákon át, szinte tudomást sem veszel pl. a lábadról. De ha megszólal a zene, és táncolni kezdesz? Ha a guggolás másnapján érzed az izomlázat? Ha egy gyertyafényes jógaórán épp nyújtasz? Egy szó mint száz: a mozgással megismered a tested, megszereted, értékeled, tisztelni kezded, és gyönyörködhetsz benne. A Benned élő nő pedig kivirágzik, és nem lesz olyan ember körülötted, aki ne venné észre a változást! : )Üdv, Blanka
