Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog

Krista Dunn: 46 éves és anyuka

2013. október 16. - Blanka Hámori

Krista Dunn 46 éves és anyuka. Csak 41 éves korában kezdett el versenyezni, és azóta számtalan 40 felettit motivált mozgásra. A Facebook profilján elmondta: "Büszke vagyok rá, hogy képes vagyok inspirálni és motiválni a 40 feletti férfiakat és nőket, hogy soha nem késő elkezdeni fittnek és…

Tovább

TUDTAD?! Ha kevesebb az időd, hatékonyabb az edzésed!

Anyukaként vettem észre, hogy komolyabban koncentrálok az edzésen, mióta a baba mellett kevesebb az időm edzeni. :) Nyilvánvaló: egy ajándékként rád szakadt szabad órát „luxusnak” érzel, és többet akarsz majd kihozni belőle, mint ha a délutáni tévézésből fel… kéne… állni… végre… Az anyuka-létnek…

Tovább
süti beállítások módosítása