Tudtad, hogy a saláták nemcsak a diéta idejére valók?? Tök jó (+egyszerű és gyors!) vacsi, ebéd vagy akár nasi a hétköznapokban! Anyukaként kell, hogy legyen legalább 5 olyan sali-recept a tarsolyodban, amit bevethetsz ha nincs energiád, időd, kedved főzésbe bonyolódni!
Az allergének szempontjából is kevésbé rizikós, alacsony a kalória-tartalma (de magas a fehérje tartalma ha husival, hallal, tojással fogyasztod), nem nehezít el, mégis energiával tölt fel, és szószerint vitamin-bombaként hat a szervezetre!
A Zárt Klubban megtalálod a kedvenceimet a receptek közt:
10 kedvenc saláta receptem
- Avokádó saláta
- Szardíniás cézár saláta
- Fetás brokkoli saláta
- Bulgur saláta
- Mángold saláta
- Medve saláta mandulával
- Chilis fokhagymás rukkola saláta garnélával
- Mandarinos balzsamecetes saláta
- BLT saláta
- Kecskesajtos almás római saláta
