A Fitneszanyu Blog nyereményjátékot hirdet, melynek főnyereménye a Nagy Megújuló Program. Ez egy 6 hetes (42 napos) személyre szabott edzés program sok extrával, melyet személyi edző állít össze a nyertes számára. Várjuk azoknak az anyukáknak a jelentkezését, akik úgy érzik, készen állnak egy káprázatos változásra, és szeretnék ehhez megkapni egy szakértői csapat segítségét!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: MÁJUS 5.
A NYEREMÉNY: A TELJES ÁTVÁLTOZÁS!
Garantált fogyás - alakformálás: A program tartalmaz egy személyre szabott edzésprogramot: egy zsírégető kardióedzést, egy alakformáló erősítő edzést, a gyakorlatok helyes végrehajtásának bemutatását – javítását. A nyertes folyamatosan konzultál a személyi edzővel, heti egyszer személyesen találkoznak, kontroll céljából. Az edzéstervet a nyertes által kért helyszínen (otthon, szabadban, vagy edzőtermében) állítjuk össze.
Az edzésekhez a CORNER FITNESS ajánl fel egy havi bérletet!
Étrend: A program alatt a nyertes egy dietetikus által írt étrend szerint étkezik, étkezési naplót vezet, melyet a program megkezdésekor kap meg.
Napló, mely lépésről lépésre vezet: A nyertes megkapja a Nagy Megújuló Program c. kiadványt, melyről az alábbiakban olvashatsz részletesen.
Teljes szépségnap: Az utolsó napon kozmetikusunk csodálatos nappali vagy alkalmi sminket varázsol a nyertes arcára (igénytől függően), és egyénre szabott tanácsokkal látja el, bőr típusát, arc formáját, sminkelését illetően. Ezután fodrászunk vágja le és festi be a haját – szintén igény szerint, és végül manikűrösünk veszi kezelésbe a körmöket!
ÉS MÉG MINDIG NYEREMÉNYEK…
A jelentkezők közül további 8 postai úton megkapja a Nagy Megújuló Program c. kiadványt, mely az első naptól az utolsóig kíséri végig az Olvasót a testi és lelki megújulás útján. Tartalmaz
- egy konkrét edzés programot,
- táplálkozási tanácsadást, az ajánlott és nem ajánlott táplálékok táblázatát,
- 2 méregtelenítő böjt-napot,
- újra-mérési táblázatokat (4. és 6. hét végén),
- az arctisztítás és a nappali smink alapjait
- a haj regenerálásának módjait
- a köröm ápolás és díszítés alapjait
- és számos relaxációs és önismereti gyakorlatot.
A jelentkezés módja:
E-mailben a fitneszanyu@gmail.com címen:
- Küldj egy motivációs levelet, mely tartalmaz egy rövid bemutatkozást, és hogy miért pont Te nyerd meg a személyre szabott 6 hetes programot!
- Küldd el a következő adatokat: magasság, testsúly, derék és csípő körfogat, csukló körfogat!
- Mellékelj egy teljes alakos képet önmagadról, fekete ruhában (akár arcot kitakarva)
(Bármelyik feltétel hiányában a jelentkezést nem áll módunkban elfogadni! A nyertes a jelentkezéssel hozzájárul, hogy átalakulását képekkel rögzítsük, majd a blogban és a Facebookon megosszuk.)
FIGYELEM! Siket és nagyot halló anyukák jelentkezését is várjuk, a jelnyelven zajló kommunikáció nem akadály!
A jelentkezési határidő május 5! Addig is kövesd a Fitneszanyut a Facebookon, mert ezalatt a 3 hét alatt megismerkedhetsz a Fitneszanyu Csapattal, akik végigkísérnek majd a Programon!
Várjuk a jelentkezésed!
A Fitneszanyu Blog csapata
