Nemrég olvastam valahol: "Csak az tudja, milyen jó íze van a víznek, aki volt már igazán szomjas!" Hát igen, ezért is ajánlanám a figyelmébe mindenkinek a KEMÉNY EDZÉST, ahol egészen biztosan nem érzed majd íztelennek a vizet! (Sokaktól hallom, hogy a vizet képtelenek meginni, mert semmi íze...) Egyébként még 2 motiváló infó a vízről azoknak, akik fogyni akarnak:

1. A megfelelő folyadékbevitel gyorsítja az anyagcserét! Ha stagnál a fogyásod, lehet hogy pont a túl kevés ivás miatt van!

2. Sokan összetévesztik az éhséget és a szomjúságot! Ha úgy érzed éhes vagy, igyál! Ha éhes maradsz, még mindig ehetsz utána : ) (Egyébként hamarosan pot arról írok majd nektek, mennyire fontos, hogy tudatosítsuk a testi-lelki jelzéseket, és jól reagáljunk rájuk! PL. nem evéssel a bánatra, félelemre, szomjúságra, fáradtságra....)