A múltkor egy csodálatos (tényleg az, külsőleg és belsőleg is, ismerem) edzőlány egy vendéggel konzultált a teremben, ahol dolgozom. Róla tudni kell, hogy 2 fitness versenyt nyert és eleve gyönyörű, és úgy egyáltalán: le a kalappal mindazért, amit elért. A beszélgetés azonban kezdett köztük…

A klasszikus aerobikot már kevesen tartják trendinek - én megdöbbenve tapasztalom, hogy sok teremből abszolút kiszorította a sok speckó óratípus: a TRX, a kettlebell, a crossfit, a spinning és társai. Amik amúgy nagyon jó mozgásformák, persze. Csakhogy az aerobikban pont az volt a legjobb, hogy…

A kisfiam körülbelül 2 éves lehetett, mikor meglátogattuk az Dédimamát. Ádi, korának, nemének és (természetesen apjától örökölt!) jellemének megfelelően már akkor is állandóan tett-vett-jött-ment-rosszcsontkodott - a lényeg az, hogy a gyönyörűen kivasalt, hófehér csipke terítőn 5 percenként landolt…

Biztosan ti is sejtitek, hogy a fitnesz edzők életében nemcsak a fantasztikus sikerek, a látványos előtte-utána fotók kapnak helyet, hanem kudarcok is. Le nem járt bérletek, be nem fejezett edzés-ciklusok, megmaradt kilók és nyűglődés... Én általában az önálló munkát forszírozom a klienseknek,…