Tudjátok, most én újulok meg... :) És jól is haladok! 2. hete dolgozom a formámon, eddig a kezdetek óta 1,5 kiló ment le, a testzsír-százalékom csökkent majdnem 1 %-ot, az izomszázalék viszont nőtt 0,2%-ot. Ezek reális értékek, arról tanúskodnak, hogy a megtervezett (hosszútávú) úton haladok! :) A…

Aki követi a blogot, tudja, hogy soha nem írtam bántó vagy megalázó mondatokat a kövér nőkről - sőt, hiszem hogy ők is csodaszép nők, akiken van némi felesleg. Stresszelni végképp nem akarok senkit, legfőképp nem arra inspirálni, hogy a családi programok helyett keményen eddzen, diétázzon, a csodás…