A legtöbb megkeresés a blogon keresztül nagyjából úgy érkezik, hogy valaki 1-2 momdatban megkérdezi, mit csináljon (edzésben, kajában), ha le akar adni x kilót, meg akar szüntetni valamilyen fájdalmat vagy a megnyúlt bőrt tenné helyre. Nos, ezekre nagyon általános válaszokat tudok csak adni,…

Ugye, vettetek egy nagy levegőt és hátraléptetek egy nagyot, mióta kirobbant a Norbi-ügy? Én igen, és önvizsgálatot is tartottam: miért érintett meg Norbi mondanivalója annyira? Tudtam, hogy ennek a megfogalmazása rólam szól, nekem fog valamit mondani. Nem, nem a személyemmel kapcsolatban érintett…

Amiről ma írok, azt már 7 éve hangsúlyozom ebben a blogban, illetve edzőként: jobb valami jó felé tartani, pozitív érzelmekkel, mint valami rossz elől menekülve, félelemből küzdeni! Ne más gusztusa miatt, hanem csakis a saját jobb közérzetedért változz! Borzasztóan egyszerűen górcső alá veheted a…

Amikor egy nő azt mondja magáról, hogy vele van baj, mert nem edz eleget (vagy vevő azokra a fitness gurukra és posztokra, amik lustának, vesztesnek, igénytelennek állítják be a hulla fáradt magyar nőket), mindig felháborodok. Biztosan baj van veled, lusta és igénytelen vagy? Te... - ...aki…

Norbi legújabb videója óta tudjuk, hogy a 70 kg feletti anyukák jobb, ha lehúzzák magukat a WC-n. No, drága anyukák (70 kilón innen és túl), 2 gondolat ehhez. I. A szakma már nem kilókról beszél, hanem testösszetételről A képzett (!) edzők már nem kilót mérnek vagyis nemcsak. Aki nem 30 évvel…

Norbi néha megszólal. Nem kéne, ezt tudjuk rég, mert sem egészségében, sem formájában nem hiteles, szakmailag nem kompetens. De imád filozofálni, és most is ezt tette: oldalán arról beszélt videóban, hogy a meghízott, ocsmánnyá vált 70 kg feletti nők a tönkrement házasságok első számú okai. Halkan…