Mióta elindult a 6 hetes online tanfolyamom anyukáknak, azóta egyre inkább értem és érzem, hogy egy csomó "alap dolgot" is érdemes részletesen átvenni, ilyen a kávézás kérdése is. Anyukák vagyunk, a kávé a legjobb barátunk... mondjunk le róla, ha fittebbek akarunk lenni?! NEM!! Csak 2 dologra…

Sziasztok Csajok, megígértem, hogy ezekben a zárt bejegyzésekben megosztom veletek részletesebben, hogy mit is csinálok én, hogy elérjem a 4-5 kiló minuszt, amit én kiűztem célnak magamnak! :) Igen, nekem is vannak alakformálási céljaim, hiszen 1 éve üzletvezetőként dolgozom, edzőként csak nagyon…