Bevallom, elég online anyuka vagyok: a telefonom a munkaeszközöm is, és sok dologban használom afféle időnyerőként: telefonon konzultálok is; emaileket / edzésterveket / cikkeket írok, miközben várok valakire; a hivatalos ügyeket is ha lehet, neten intézem... Kapcsolattartásra (nem csetelgetésre,…

A 30 lépéses projektemmel elsősorban nem a külsőm változtatása a cél, de ahogy egyre jobban érzem magam, a külsőm is változik. Mindez persze visszafelé is működik: a testem változásaiból, jelzéseiből következtethetek arra, hogy hogyan vagyok most. Az egész Holisztikus Fitnesz szemlélet erről szól…