"Nem lehet megoldani problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel csináltuk őket." Albert Einstein nevéhez fűződik ez a gondolat, amely arra buzdít, hogy tanuljunk, gyűjtsünk be új információkat, ha az eddigi módszereink nem váltak be egy probléma megoldásaként. Nagyon leegyszerűsítve az…

Dec. 31-én éjfélkor szinte minden nő száját elhagyja a "fogyás" vagy "életmód váltás" szó. Aztán egy-két nap, jobb esetben hét és máris ugyanott tartunk, mint korábban, elmúlt a lelkesedés, nincs változás. Sokaknál ez így megy évről évre, mígnem teljesen feladja a reményt, hogy valaha sikerülhet. A…