Fitneszedző és coach anyuka életmód tippjei

Fitneszanyu Blog

Fitneszanyu Blog

Éhség, éhezés, minőségi éhezés

2018. január 18. - Blanka Hámori

Ma egy nagyon fontos dologról írok Nektek afféle "rakjunk-rendet-a-fejünkbe" jelleggel. Nem könnyű a téma, kicsit magyaróra-fíling lesz, úgyhogy nagyon figyeljetek :) Az ÉHSÉG és az ÉHEZÉS nem ugyanazt jelenti. Ez legyen a kiinduló pont. Szerintem ezt mindenki tudja, de a diéta kapcsán mégis…

Tovább

30 lépés felfelé: Segíteni észrevenni az élet apró szépségeit (13.)

A héten egy apró lépést iktattunk be a kisfiammal együtt: egy "Legjobbdolgok" befőttes üveget neveztünk ki, amelybe hétvégente bedobáljuk egy-egy cetlin, hogy minek örültünk legjobban a héten. A legmókásabb pillanatokat, a legvidámabb programokat, a legszebb meséket, a legpozitívabb…

Tovább
süti beállítások módosítása