Minden évben biztatlak Benneteket (meg persze magamat is), hogy az új évre új mottót találjunk ki! A leggyakoribb újévi fogadalom a szebb testtel vagy fogyással kapcsolatos, ami általában olyan megfoghatatlan "tervekben" merül ki mint hogy "Többet fogok mozogni" vagy "Odafigyelek az…

Októberben határoztam el, hogy elindulok felfelé az érzelmi és fizikai mélypontról, és a 30 lépésből már 10-et megtettem :) Ez a 10. egy elég lényeges, évek óta halogatott lépés volt, de most az ünnepekhez még pont passzolt is. A kiinduló pont az volt, hogy 7. lépésként a hála és elégedettség…