Hálaistennek, a lányoknál is kezd "trendinek" számítani a súlyzós edzés és az erőnlét! :)) Pár éve minden lány azzal kezdte a személyi edzést, hogy "ugye nem leszek túl izmos??" ... Mára viszont egyáltalán nem ijednek meg a súlyzóktól, a fehérjéktől, az izomépítéstől. (Közben arra is kezdünk…